Nasze ciało nie zostało stworzone do ciągłego siedzenia – przed komputerem, w tramwaju, w samochodzie, na kanapie przed telewizorem…
Nie zostało też stworzone do jedzenia przypadkowych rzeczy i spania zaledwie kilku godzin.
Ono potrzebuje odpowiedniego ruchu. Rozciągania, mobilizacji, relaksacji (która nie jest siedzeniem przed telewizorem 🤪)
Od kilku miesięcy regularnie spotykam się ze sobą poprzez praktyki somatyczne dla kobiet. I czuję jakie to jest dobre !
Nie tylko dlatego, że utrzymuje to moją kobiecą energię w przepływie. Otwiera moje ciało na sensualność, przyjemność i głębsze czucie. Buduje bliskość ze mną samą. Aktywuje moje centrum mocy – miednicę. Wzmacnia i rozluźnia mięśnie dna miednicy. Wogóle wzmacnia całe ciało.
Ale chyba najważniejsze jest to, że tworzy ciałoczułą relację ze sobą. ☺️
Dzięki większej wrażliwości zaczynam czuć, co naprawdę odczuwam i gdzie to mieszka w moim ciele.
Pozwalam sobie czuć to co jest. Poprostu jestem obecna przy sobie. I wtedy rozluźnienie przychodzi spontanicznie. Nie jako zadanie do wykonania. Nie jako coś, co muszę „robić”. Jest efektem świadomego bycia ze sobą.
Pokochałam to bardzo ! 🩷
A kiedy łączę tę jakość z męskim aspektem obecności i świadomości, który wzmacniam poprzez medytację i bardziej statyczne praktyki, odnajduje w sobie coraz więcej wewnętrznej spójności.
Pozornie przeciwstawne jakości jak ruch i zatrzymanie, czucie i świadomość, przepływ i ugruntowanie, przestają się wykluczać i pięknie się uzupełniają. Jak yin & yang.
Do tego mi najbliżej w sercu.
Do Pełni.
✨
❣️I z tego miejsca zapraszam Cię na sesje głęboko regenerujących i odprężających masaży. Do dotyku dopasowanego do twoich potrzeb. Do dostrojonej obecności – uważnej, czułej, słuchającej historii, które między słowami opowiada Twoje ciało.
•Masaż relaksacyjno-powięziowy
•Secret Rose Ritual / Raindrop Ritual
•Kobido Lifting
•Powięziowe uwalnianie emocji
NOWA LOKALIZACJA
📍 Warszawa Bielany
Zapraszam na sierpień i wrzesień.
❣️ A jeśli masz chęć rozpocząć, a może i kontynuować w nowych jakościach podróż samopoznania i budowania relacji ze swoim ciałem, duchem i umysłem to wspaniałą możliwością jest dwutygodniowe odosobnienie
CICHY POKÓJ
BALI • 24.10 – 6.11.26
Dużo czułości na nowy tydzień
✨🫶
Marta Kostrzewa
